Yoga med Birgitta
Boka din plats redan nu!
Skicka sms till: 0730734683
Swisha avgift till: 0730734683
Maila till: birgittaohrling@gmail.com
Jag erbjuder små, personliga klasser hemma hos mig på norra Ljusterö.
AKTUELLT
Vårens tematräffar
Under våren håller jag sex tematräffar med både teori, praktik och avslappning. Klasserna håller på mellan 18.00 och 19.45. Efteråt avslutar vi med en kopp te/smoothies.
Varje träff har sitt eget tema som vi fördjupar oss kring. Signa upp för en, två eller alla klasser!
Datum
29 januari – Flow & Restore
12 februari – Yin Kapha
12 mars – Djupavslappning – INSTÄLLD
26 mars –Yoga Nidra
16 april – Stark och stabil höft
7 maj – Chakrameditation
OM MIG
Vem är jag?
Jag som håller i klasserna heter Birgitta Ohrling. I maj 2021 följde jag min dröm och flyttade till Ljusterö. Våren innan hade jag sålt jag min yogastudio i Stockholm som jag drivit sedan 2007. Jag tog en paus med yogan, ägnade mig åt att skriva och fundera över livet.
Vad kan du förvänta dig av mina klasser?
Yoga ska fungera för både dig och mig. Vad du och jag behöver förändras från vecka till
vecka, dag till dag och ibland även från morgon till kväll. Därför behöver yogan anpassa sig
till dig och inte tvärtom. Vi har alla olika förutsättningar.
VAD SÄGER ELEVERNA
Birgitta är varm, inkännande, trygg och medmänsklig. På hennes klasser känner man sig avslappnad och bekväm. Hon får oss att förstå att yoga är för alla, oavsett hur vi ser ut eller rör oss. Och som hon säger – du ska inte yoga för att du mår bra, utan för att må bra.
– Karin L.
Yoga med Birgitta 